MEIN ANGEBOT
Shiatsu ist dazu da, den Körper in Resonanz zu bringen. Akute oder chronische Beschwerden werden beleuchtet, Wohlbefinden und Vitalität gefördert. Der achtsame Raum, den ich anbiete, ist eine Einladung für Entspannung, Akzeptanz und Entwicklung. So kannst Du befreiter ins Leben gehen!
MÖGLICHE THEMEN
Verspannungen, Schmerzen und Blockaden am Bewegungsapparat
Schlafstörungen, Unruhe, Nervosität
Umgang mit Stress
Ängste oder Panikattacken
Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
Magen- Darmbeschwerden
Burnout, Antriebslosigkeit, Müdigkeit
Depressive Verstimmungen
Schwäche des Immunsystems
Menstruationsbeschwerden oder Wechseljahrbeschwerden
Kinderwunsch
Schwangerschaft (pränatal und postnatal)
Kreativitätsblockaden
Emotionale Ungleichgewichte, z.B. unterdrückte Wut oder alte Trauer
Begleitung nach Operationen und Erkrankungen
Bei Veränderungsprozessen (Partnerschaft, Arbeit, Wohnen, Lebensweise...)
EINE SITZUNG
Eine Sitzung besteht aus einem kurzen Vorgespräch, in dem wir uns Deinem Thema nähern. Die Behandlung selbst findet liegend auf dem Futon statt. Ein kleines Nachgespräch beschliesst die Stunde, in dem Deine Erfahrungen und Selbstwahrnehmungen im Zentrum stehen. Gerne gebe ich Dir zudem Übungen und Anregungen mit, die Deinen individuellen Veränderungsprozess im Alltag unterstützen.
WIE PRAKTIZIERE ICH SHIATSU?
In der Shiatsu-Behandlung liegst Du in bequemer Kleidung auf einem Futon. Aus innerer Gelassenheit und Weite gehe ich in einen klaren physischen Kontakt mit Dir, wobei die Berührung mit Daumen, Handballen, Ellbogen oder Knie erfolgt. Mit achtsamem Einsinken in die organischen und muskulären Strukturen, mit Dehnungen und Rotationen werden Verspannungen gelöst und Deine Lebensenergie wieder ins Fliessen gebracht. Über die Arbeit mit Meridianen (energetische Leitbahnen) können Körperbereiche angesprochen werden, die sich der unmittelbaren Berührung entziehen. Craniale und osteopathische Techniken helfen mir, die Behandlung zu vertiefen und zu erweitern. Weil Shiatsu ein Rahmen ist, um Deine Themen körperlich zu beleuchten und zu integrieren, eignet es sich auch als Ergänzung zu einer klassischen Psychotherapie.
DEINE STÄRKE UND SCHÖNHEIT
Die Philosophie des Shiatsu versteht den Menschen ganzheitlich. Das impliziert, dass nicht nur Deine gesundheitlichen und seelischen Herausforderungen betrachtet werden, sondern auch deine Stärken und Schönheiten. Denn sie sind Ansatzpunkte für Deine eigene transformative Kraft! Dafür biete ich Dir einen sicheren, wohlwollenden und respektvollen Raum an.
ÜBER MICH
Ich bin überzeugt, dass körperliches und seelisches Wohlbefinden wesentlich sind, um aus dem Vollen schöpfen zu können - in welchen Lebensfeldern auch immer!
Meine Ausbildung zur diplomierten Shiatsu Therapeutin habe ich an der Internationalen Shiatsu Schule am Kientalerhof im Berner Oberland erhalten. Nach meiner ersten Shiatsu Behandlung war ich begeistert, was sich in einer einzigen Stunde körperlich und energetisch alles bewegen kann. Seither begleitet mich Shiatsu in verschiedenen Lebensphasen als Klientin und nun auch als Therapeutin.
Mit regelmässigen Weiterbildungen und Seminaren halte ich mich auf dem neusten Stand und vertiefe und erweitere mein Wissen stets, um meine Klient:innen kompetent zu behandeln. Ausserdem wirke ich als Schauspielerin in verschiedensten Projekten: www.miriamstruebel.ch
Ich freue mich auf deine Kontakaufnahme und dich in einer Erstbehandlung kennenzulernen.